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SUMMARY:Rentrée et nouveau cours Aïkido santé et bien être
DESCRIPTION:Les cours reprendront le lundi 5 septembre\, aux lieux et horaires habituels. \nNouveauté\nNous proposons des cours d’Aikido santé et bien-être le mercredi de 20h00 à 21h00 au gymnase Guy Boniface. \nLe Ki no renma ou « Renforcement de l’énergie vitale »\, est une pratique qui vise à la relaxation\, la concentration et l’assouplissement du corps. À travers des exercices de respiration\, d’étirement et de centrage\, le pratiquant soulage les tensions du corps\, renforce son énergie\, se sent plus détendu. \nLes exercices proposés sont accessibles à tous\, à tout âge\, et bénéfiques à la santé et au bien-être. Ils sont adaptés aux personnes ne pouvant pas chuter ou ne pouvant pas exercer d’activité physique intense\, pour des raisons de condition physique\, d’âge ou suite à une blessure par exemple. \nLes exercices se pratiquent individuellement ou avec un partenaire. \nLe Ki no renma est une discipline préparatoire à la pratique de l’Aikido. Elle est donc bénéfique aux Aikidokas\, en amont de la pratique\, aussi bien qu’aux néophytes\, qui souhaitent reprendre une activité physique adaptée à leurs capacités. \nLes cours sont gratuits pour les adhérents aux cours d’Aïkido. \nUn tarif spécial est proposé pour les personnes qui souhaitent seulement s’inscrire au Ki no renma : 100€ par an. \nL’inscription se fait au moment des cours. Il est possible de faire un cours d’essai gratuit. Pour la tenue\, venir en jogging et t-shirt à manches longues\, ou en kimono. \n 
URL:https://usvaikido.fr/event/rentree-et-nouveau-cours-aikido-sante-et-bien-etre/
LOCATION:Gymnase Guy Boniface\, 32 avenue Louis Aragon\, Villejuif\, 94800\, France
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